自2018年唐山市精神卫生中心申请成立科普教育基地以来，我院面向全市人民开展了系列宣传、培训工作，具体内容如下：

一、2018年度

1、5月14日由我院副院长马新英带领7位精神科骨干医生，前往凤凰山公园西门广场参加“市直卫生计生宪法法律地方性法规户外集中宣传活动”。活动期间，我院医生们热情服务，耐心为群众解答问题。对广大群众普遍关心的焦虑症、抑郁症及心理等问题给出了科学的指导和生活建议。同时向前来咨询的群众详细介绍了精神卫生知识和《精神卫生法》并发放相关宣传资料100余份，受到广大群众的欢迎。

    2、为传播正确健康观念，倡导健康生活方式，提高基层老年群众的健康水平。5月15日由我院护理部副主任雷红敏带队，一行12名医护人员，走进幸福港湾老年公寓。他们通过游戏的方式，为那里的老年人普及健康知识，以唠家常的方式，对老年人们的心理健康问题进行了疏导。通过此次活动，不仅使老年人对健康的生活方式有了更清晰的认识，更使老年群众感受到了社会对他们的关心和关注。

    3、为进一步加强广大基层医务工作者及基层群众对精神卫生知识及相关政策的了解。5月15日至16日，我院重性精神病项目办公室王立娟副主任带领3名精神科骨干医生，分别前往丰润区新军屯镇卫生院及迁西县滦阳镇卫生院。他们为当地精神疾病患者、家属、医护人员及前来咨询的广大群众详细讲解了精神卫生知识，介绍了精神卫生发的相关规定对于精神疾病患者所提供的优抚政策。受到了当地群众、医务工作者及政府的欢迎。

4、关注青少年及大学生及教师的心理健康, 开展心理卫生知识和团体心理辅导。5月15日，我院心理咨询中心副主任许玉玲副主任医师来到唐山市职业技术学院，为在校学生进行团体心理治疗，20余名学生参加。通过团体心理辅导有效的缓解在校学生的心理压力。

5、5月23日，我院心理咨询中心副主任许玉玲副主任医师带领心理咨询师刘蕾来到华北理工大学轻工学院，为在校学生进行一场心理健康知识讲座，受益学生700余人。

6、5月24日，我院心理咨询中心副主任许玉玲副主任医师又来到河北能源技术学院，为在校学生进行一场专题为“青少年犯罪心理”讲座，参加讲座学生700余人。讲座为在校学生的心理健康与犯罪发生发展进行了详细的讲解，以此及提高在学生的心理健康水平，避免犯罪发生，促进校园和谐。

7、5月29日，我院心理咨询中心副主任许玉玲副主任医师前往华北理工大学艺术学院，继续为在校学生进行心理健康知识讲座。6月1日，许主任前往古冶区第32中学，为该校教师开展心理健康知识讲座，利用心理卫生讲座提高教师的心理健康水平，传播心理健康知识。

8、关注武警官兵的心理问题。5月23日、28日我院心理咨询中心副主任许玉玲副主任医师带领心理咨询师队伍两次来到曹妃甸区边防支队，为驻曹妃甸区的边防官兵进行团体心理辅导。团体心理辅导中的小游戏从不同程度调整官兵紧张的情绪，在游戏中他们从由慢慢的适应到逐渐熟悉并积极参与。在游戏中将团体辅导推向了活动的高潮，随着活动渐渐接近尾声，可以看得出这次团体心理辅导很成功，有效的调解了广大官兵的心理状态，缓解官兵的心理压力，受益官兵100余人。

9、提高医务人员心理健康水平，普及心理健康知识。5月18日，我院副院长马新英主任医师来到迁安市人民医院，为综合医院的广大医护人员，为他们带来一场心理健康知识讲座，200余名医护人员参加。5月17日我院心护理部组织为临床一线的50余名护士召开了“爱与认知”专题讲座，这些心理健康讲座为广大医护人员传播心理健康知识。

10、5月25日，我院副院长马新英主任医师来到迁安市精神病院，为迁安市精神病院的十几名医务人员开进行了“心理咨询与心理治疗技术”专题讲座，提高基层精神专科医院医护人员的水平，为基层群众提供精神卫生服务，传播心理健康知识。

11、提升广大基层公务员心理健康水平。8月15日，应芦台经济开发区卫计委邀请，我院院长沈振明前往芦台经济开发区为该区全体公务员进行了一场题为“关注心理资本、构建和谐心态”的心理健康讲座。此次讲座深受当地公务员的欢迎，大家纷纷表示希望日后多开展类似的活动。

12、为了面向全市人民介绍精神、心理卫生知识，使更多的群众受益。我院定期安排专家前往唐山文化影视健康频道参加《名医直播间》栏目的录制。随着节目的播出，为我市数万个家庭提供帮助。

13、同时，我院还就“健康心理快乐人生--关注儿童青少年心理健康”、“一时冲动带走15条生命！怒从心头起时要怎样紧急‘灭火’”及“美颜上瘾？总觉得自己丑？这是病，得治！”等社会热点话题，联合唐山交通文艺广播电台、唐山文化影视健康频道等媒体，面向全市群众普及心理健康知识。 

二、2019年度

  1、1月8日，沈振明院长应邀前往武警三支队为广大官兵进行题为《心理问题的识别与诊断》的健康知识讲座，受到了广大官兵的一致好评。

2、2月20日，应唐山金铭学校邀请，沈振明院长参加了唐山金铭学校开学课活动，为广大师生及家长们进行了一场别开生面的心理健康知识讲座。

3、3月6日上午，为庆祝第109个“三八”妇女节，许玉玲主任和刘蕾医师前往唐山市路南公安分局，为该局辖区群众进行心理健康知识讲座。两位专家首先就日常生活中怎样做好心理健康与心理疾病的咨询与治疗，特别针对妇女在家庭矛盾、家庭暴力等方面如何进行心理疏导等话题进行了详细的讲解。随后，二位专家还通过心理健康知识竞答，抑郁自测等为现场群众提供了多方面的心理健康咨询服务。活动中，她们倾心聆听大家的心声，耐心为大家解疑答惑，认真为群众进行心理健康指导。

4、3月6日下午，马新英副院长及安颖奇医生前往我市第二医院，对该院的女性职工进行了心理健康知识讲座。讲座中，马院长首先代表我院及女性心理委员会向二院的全体女性同胞带去了节日的问候。随后，就女性的心理特点及目前女性心理疾病的发病情况等问题向大家进行了详细的介绍。接下来，安颖奇为市二院的女性职工们奉献了题为“愿你美丽如花，教你养心之术”的专题讲座，从女性在社会压力下的身体健康情况、社会地位及如何养育子女、经营婚姻、赡养老人等大家关心的问题入手，从心理学的角度告诉大家如何“爱自己”。讲座结束后，二位专家还组织在场的女性职工们进行了团体游戏及面对面的交流，以多种形式将心理学知识传递给了更多的女性同胞。

5、3月7日下午，许玉玲主任前往我是路南区人民法院，为女干警们进行心理健康知识讲座。许主任以“美丽心情，美丽人生”为题，从如何正确看待压力、及时进行心理调整，自我充实内心和生活等方面进行形象生动的讲解。她在讲座中分析提到，社会对法院的高要求，造成法官办案压力大，被信访投诉风险高等社会、工作压力，女干警更要承受着单位和家庭双重压力。超负荷压力，使她们身体和心理健康指数下降，处于“亚健康”状态。随后，许主任带大家分析心理、了解心理，并教授了简单易学的减压方法，使干警能在日常生活中自我放松、调适心理。

6、8月1日下午，在市政府会议中心108室，唐山市第五医院四病区副主任裴双义参加了我市市直机关组织的“健康大讲堂”活动。市办公室主任张华与市卫健委保健处负责人卢秀春组织并参加了此次活动。主要讲述了不良情绪认知与处理方面的相关知识。通过此次讲座，大家纷纷表示受益匪浅，在学会自我调节不良情绪方法的同时，也对心理健康的重要性有了新的认识。心理健康是一个社会性诉求，是一种持续满意的心理状态，是正确认识自己的前提，是与人良好交往的基础，是提高工作效率的保证，是身心健康的基础。稳定的情绪具有协调关系和适应环境的能力，能顺应社会与社会保持同步。心理健康关系着一个人一生的发展。

7、关注青少年及大学生及教师的心理健康, 开展心理卫生知识和团体心理辅导。8月10日，唐山市精神卫生中心院长沈振明受邀来到龙泉教育集团凤凰中学，为初一新生家长带来了《智慧家长系列讲座——与孩子共同成长》，帮助家长了解和面对初中阶段青少年学生的心理健康教育。参会家长达400余人。沈振明院长从怎样与孩子共同成长、孩子的问题是谁的问题等，深入浅出的讲述这些问题也是青春期孩子与家长共同成长的拦路虎。针对这一难题，沈振明院长提出秘诀——学会沟通。面对初中阶段的青少年，家长们要学会沟通，以便了解孩子的内心，帮助家长更新教育观念，学会教育管理，地发挥家庭教育的作用。他又通过“如何看待沟通、怎样沟通、沟通什么、什么时候沟通、沟通频率、沟通前的准备、关于厌学的孩子、心理治疗的沟通”等话题，建议家长要重视家庭教育，多陪伴孩子，多站在孩子的角度看问题，并教给了家长们一些沟通的技巧。

8、8月上旬，唐山市精神卫生中心院长沈振明受邀参加了路南区直机关党工委与路南区科协联合举办的《科普大讲堂》活动。沈振明院长为大家做了以“常见心理问题的识别与应对”为主题的心理健康讲座。70多名区直各单位分管干部队伍建设工作的领导及相关同志参会。讲座中，沈振明院长认真剖析了公务员的心理特点，针对“常见心理问题的识别与应对”这一主题，结合现实案例，从心理健康、压力排解、子女教育等大家普遍关心的问题着手，对心理问题作了深入浅出的介绍。沈院长还针对行业工作现状，如竞争加剧、干部工作压力大等情况，从如何调整好心态，提出了应对策略，如经常使用积极话语，坚持乐观、豁达的态度，拥有一颗感恩的心……使大家获益良多。会后，参加讲座的干部纷纷表示，通过此次讲座，对心理健康知识有了更深入的认识和理解。在今后的工作中，大家会正确认识心理健康问题，主动调整工作、生活节奏，提高工作效率。

9、5月31日、8月16日下午，在唐山市第五医院综合病房楼六楼大会议室，举办了二期“做智慧父母”系列讲座。唐山市第五医院主任医师安颖奇就《如何与孩子相处》及《吐槽青春期》的话题进行宣讲。来自市区及迁安、迁西、丰南等地家长朋友们参加了此次讲座。孩子的教育问题是很多家长头疼的问题，这次讲座有效的解答了家长们的困惑，为家长们教育孩子提供了很多实用的妙招。两个多小时的讲座很短暂，结束后很多家长又单独与安颖奇医生进行了的交流。

10、9月18下午，我院马新英副院长受黑龙江省卫生健康委邀请，在黑龙江省卫健委组织的“2019年省级卫生应急队员培训班”中为广大学员授课。马院长在培训期间，她就《突发事件心理救援遵循的原则和注意事项》为题，分别从突发事件心理救援工作概况、工作原则、相关技术、亲历工作分享等几个方面为大家进行了介绍。通过马院长的介绍，使黑龙江心理救援队对突发事件心理救援工作时所要遵循的技术和原则有了更加清晰地认识，对工作中可能遇到的问题有了心理准备。通过对亲历工作的分享，使心理救援队对心理救援工作的流程有了清晰地认识，为黑龙江开展心理救援工作提供了理论基础和实操方面的支持。此次讲座得到了黑龙江省卫生健康委领导和在场学员的高度认可，并表示希望日后能多与我院进行工作上的交流。

11、为传播正确健康观念，倡导健康生活方式，提高广大人民群众的健康水平。9月20日，我院赵安全副院长前往唐山文化影视健康频道参加《名医直播间》栏目。赵院长以“让您拥有一个好睡眠”为主题，就目前群众们普遍关心的的话题进行介绍。随着节目的播出，相信将会为我市数万个家庭提供帮助。

12、9月26日上午，我院在友谊里街道定福里社区广场举行了精神心理疾病科普知识宣传和义诊活动，活动现场前来咨询的市民络绎不绝，针对抑郁、焦虑及儿童青少年常见的心理行为问题，我院专家给予耐心解答。现场共发放科普宣传资料200余份，提供心理咨询50余人次。

13、为提高广大精神疾病患者及家属对精神卫生知识的认识，提高广大精神疾病患者的生活质量，我院康复科定期开展健康知识大讲堂活动，从“噎食的防范与护理”、“严重精神障碍患者的生育问题”、“患病的饮食”等实际问题入手，解除了大家的疑问，对广大精神疾病患者及家属起到了指导作用。

14、为了面向全市人民介绍精神、心理卫生知识，使更多的群众受益。该院定期安排专家前往唐山文化影视健康频道参加《名医直播间》栏目的录制。随着节目的播出，为我市数万个家庭提供帮助。

15、我院还定期在我院六层电教室为广大患者及家属进行健康知识大讲堂。越来越多的市民参与到了此项活动中。

    三、2020年度

1、3月21日，我院开展世界睡眠日以“良好睡眠 健康中国”为主题的宣传和技术培训。受益患者50余人，发放宣传册60余份。

2、6月3日，应路南第二实验小学邀请，沈振明院长就《新冠疫情期间学生异常心理行为辨识》的话题为该校广大师生进行心理健康讲座，受益师生50余人。

3、6月8日，沈振明院长前往武警唐山支队，就《武警干部官兵异常心理及调试》的话题为广大官兵开展线上、线下同时进行的心理健康知识科普培训，各中队心理骨干300余人参加了此次培训。

4、8月19日，应龙泉教育集团凤凰中学邀请，沈振明院长通过《与孩子共同成长》的话题，为新生入学家长进行了心理健康培训，当日共有1500名家长参加了此次培训。

5、10月10日，开展世界精神卫生日义诊宣传活动。并走进惠民里社区义诊。发放宣传资料900余份，宣传品100余份，受益人群百余人。

6、10月15日举办了“唐山市儿童青少年心理健康知识培训班”，采取线下与网络线上同步进行，线下参会人员达到100余人，网络线上参会人员达到近9000人。

7、10月25日召开了“唐山市医学会精神病学分会“突发公共卫生事件心理危机干预基础技能培训会”、“河北省中医药学会精神心理卫生健康分会第一届第二次学术年会”及“唐山市医学会精神病学分会2020年度学术会议”，参加相关培训人员均达到百余人。

8、10月31日，我中心作为主办方代表成功召开了第十二届亚洲灾后心理援助学术研讨会，讲研讨会中，论述了唐山大地震相关心理援助状况。此次会议采取线上线下同时进行的方式，来自日本、马来西亚、韩国等亚洲和国内外心理学者400余人参加了本次大会。

9、11月6日，承办全市严重精神障碍管理治疗项目培训暨推进会议。

10、11月29日，沈振明院长前往河北科技学院曹妃甸校区，为广大新生大学生进行了题为《健身健心 你我同行》的心理健康知识讲座，共有1500余名学生通过此次心理健康知识讲座获益。

11、12月1日，沈振明院长前往唐山工人医院培训基地就《我爱我，健康心理美好一生》的话题为河北医大、承德医学院部分在唐学生及准备考研究生的100多名同学进行了心理健康知识讲座，讲座结束后，同学们纷纷表示受益良多，沈院长还为个别有需求的考生进行了单独的心理辅导。

12、12月6日，应中国二十二冶集团有限公司邀请，沈振明院长就《疫情期间滞留海外员工及家属情绪调节》的话题，针对滞留海外员工及家属，进行了心理健康指导，线上与线下共800余人参加了此次活动。

13、12月18-20日，组织开展全市2020年基层疫情防控心理危机干预能力培训会。各县（市）区、各开发区（管理园区）精神专科医院或综合医院精神（心理）科、疾控中心拟承担突发公共卫生事件心理危机干预的人员180多人参加了培训。

14、定期组织专家到唐山影视健康频道《名医直播间》面向全市人民开展心理健康知识讲座，深受广大人民群众的好评。

15、疫情初期，迅速反应，积极组织抗疫工作，设立全市专门的心理援助热线，缓解广大群众的紧张、焦虑情绪。

四、2021年度

1、3月16日，沈振明院长于《唐山心理师大讲堂》为心理及相关人员讲授《心理师强化训练系列——心理咨询中精神障碍的识别》，受益人数近百人。

2、3月19日，应路南区科协邀请，沈振明院长赴路南区惠民道街道，为街道全体工作人员讲授了《塑造阳光心态 保持工作热情》专题讲座，受益人数40余人。

3、3月22日，沈振明院长到《唐山心理健康大讲堂》，为心理相关爱好者及广大群众讲授《世界睡眠日》科普宣传知识，此次活动线上线下同步进行，受益人数近百人。

4、5月21日，沈振明院长为我市“路南教师心理健康教师培训”讲授心理咨询诊断与评估技能（上），受益人数约50人。

5、应唐山工人医院邀请，为“2020级河北省全科医生转岗培第六期理论培训”进行了题为《抑郁焦虑的全科医学处理》的心理健康知识培训，此次培训采取线上、线下同步进行的形式，共1000多人参加了此次培训。

6、5月25日，沈振明院长应邀参加唐山师范学院大学生心理健康日活动，针对唐山市师范学院心理委员培训《大学生心理问题的早期识别》，受益人数200余人。

7、5月28日，沈振明院长为我市“路南教师心理健康教师培训”讲授心理咨询诊断与评估技能（下），受益人数约50人。

8、定期组织专家前往唐山电视台影视健康频道《名医直播间》栏目进行心理健康知识讲座，深受广大人民群众的喜爱。